อ.สิรินทร์ทิพย์ มณีรัตน์

หลายคนที่เดินเข้ามา กำลังเผชิญกับความทุกข์ ความกังวล หรือรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างที่อยากเปลี่ยนแปลงให้ได้โดยเร็วที่สุด

แต่เบื้องหลังปัญหาที่ดูคล้ายกัน อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

เราจึงเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน ไม่ได้เริ่มต้นจากการแก้ที่อาการเพียงอย่างเดียว แต่เริ่มต้นจากการเข้าใจต้นเหตุของปัญหาอย่างแท้จริง

เมื่อเราเข้าใจว่าปัญหาเกิดขึ้นได้อย่างไร จิตใจก็จะสามารถเรียนรู้รูปแบบใหม่ และการเปลี่ยนแปลงมักเกิดขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติและมั่นคงมากขึ้น